1、冬笋不焯水能吃,但最好还是要焯一下水。
2、要在烧炒前用开水焯3分钟,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透,进一步使草酸分解。笋含有草酸,建议用沸水焯过去掉草酸再烹饪。
健康养生2023-08-29 00:11:18佚名
1、冬笋不焯水能吃,但最好还是要焯一下水。
2、要在烧炒前用开水焯3分钟,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透,进一步使草酸分解。笋含有草酸,建议用沸水焯过去掉草酸再烹饪。
冬笋不焯水能吃吗 冬笋不焯水可以直接炒吗