1、每天定量食用蜂蜜，对身体是非常的有益处的。

2、蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素，酶、矿物质及糖类化合物。天天吃蜂蜜是有益处的，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，并且改善血液的营养状况。

3、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收等诸多功能。