1、苋菜发苦不可以吃。

2、免得里边还有毒素伤身体，也有引起中毒的可能，以及引起恶心呕吐腹痛腹泻的可能，平时注意生活规律，饮食均衡。最好少吃野菜。多吃些新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物和油炸食物，不要吃垃圾食品，加强锻炼，增加身体抵抗力。不要喝酒抽烟。