每个宝宝的生活环境和和身体状态都不大相同，身体的发育情况也是不大相同的。如头发的生长，有的宝宝长得快，有的宝宝长得慢。一旦宝宝出现头发长得慢的情况时，家长首先考虑的是自家宝贝是不是缺什么，有没有可能缺钙？

宝宝头发长得慢是不是缺钙

宝宝头发长得慢不一定是缺钙。

宝宝缺钙确实会对头发的生长造成一定的影响，但是头发长得慢跟很多因素有关，因此宝宝头发长得慢不一定是缺钙，也有可能是其他原因所致。

宝宝缺钙的表现

1.夜惊频繁。夜惊是宝宝缺钙的表现之一，通常缺钙的宝宝会容易在夜间突然惊醒，啼哭并大声叫喊。

2.睡觉出汗。缺钙的宝宝睡后出汗异常明显，特别是大声哭喊后更加明显。

3.易吵闹。缺钙的宝宝脾气会比较古怪，经常烦躁不安，爱哭闹。

4.出牙晚。1岁半以前，宝宝基本上已经出牙了，若此时的宝宝还未出牙就要考虑宝宝是否缺钙了。

5.枕秃，头发生长稀疏且慢。通常缺钙的宝宝后脑勺处的头发会被磨掉，形成枕秃，而且头发会长得比较稀疏，生长缓慢。头发能反应宝宝缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

6.前卤门闭合推迟。宝宝的前囟一般1岁半之前会闭合，但缺钙的宝宝会出现推迟前卤门闭合的情况，通常在1岁半以后还不闭合。

7.学步晚。缺钙的宝宝大多数要到1岁左右才开始学迈腿走路，或者会因为缺钙导致骨质软，会表现出“X”或“O”形腿。

8.精神不佳。缺钙的宝宝还会表现出精神状态差、食欲低下、免疫功能下降、智力发展缓慢等症状。

9.肌肉肌腱松弛。如果宝宝缺钙严重，还可能会导致肠壁肌肉松弛引起肠腔内积气，从而形成腹部膨大如蛙腹状。

宝宝头发长得慢的原因

遗传所致

宝宝头发生长的快慢、头发的多少、色泽等90%是由遗传基因所决定的，父母的头发生长的好，宝宝的头发也生长的好。宝宝头发生长的慢若是这个原因所致，家长们则不必担心，随着宝宝慢慢地成长，头发会开始慢慢长出。

个体差异

宝宝胎发的多少和生长快慢存在个体差异，出生时头发多少和今后头发的多少没有什么关系。宝宝头发的生长和身体长高一样，有的早有的迟，有的快有的慢。大部分宝宝随着他的身体逐渐发育，头发也会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量数据表明，头发长得慢的小宝宝长到1~2岁时，头发也会慢慢的生长，和其他孩子没什么两样。

缺乏营养

头发是靠人的精血滋养的，精血充沛，头发就长得快，反之头发就长得慢，所以宝宝头发长得慢，可能是营养不良。若宝宝头发枯黄长得慢，还伴随有食欲不振、体重增长缓慢、睡眠不佳等现象时，则要考虑平时辅食的添加是否合理，有没有营养不均；另外还有可能是缺锌或缺钙导致的，最好是带宝宝到医院检查一下微量元素，在医生的指导建议下适当进行补充。

患有疾病

有的宝宝的头发长得慢有可能与某些疾病有关。如佝偻病、慢性腹泻，贫血、先天性心脏病、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏、长得慢。如果宝宝长到1岁左右，头发还是没有明显的改善，就应该待宝宝去医院做相关的检查，看宝宝是否患有某些疾病。

宝宝头发长得慢该怎么办

头皮清洁与按摩

宝宝头发长得慢，应该做好头皮清洁工作和按摩。多给宝宝洗头，可以去除头部油脂及汗液，防止头部皮肤继发感染，可促进头部的血液循环；给宝宝的头部做按摩也有促进头皮血液循环的作用，这些都有利于促进宝宝头发的生长。但是注意不要给孩子的头皮上涂擦生姜、生发精等物质，这样做会容易引起宝宝头皮发生过敏、破损、感染，影响头发的生长。

营养均衡

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使宝宝头发长得快。因此一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、鱼、蛋、虾、豆制品、水果等各种食物的摄入，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

保持充足的睡眠

宝宝的大脑发育还未成熟，若睡眠不足就会容易感到疲劳，引起生理紊乱，导致出现食欲不振、经常哭闹等现象，这会间接影响到宝宝头发的生长。一般来说新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠 14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

适当晒太阳

带宝宝去户外适当进行阳光照射，能够促进宝宝头发的生长。紫外线照射不仅能够杀菌，而且有促进头皮的血液循环的作用。需要注意的是不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不能直接让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。