很多宝宝会出现打喷嚏流鼻涕的症状，抱抱自己也会比较难受，爸爸妈妈们看着也总是会担心宝宝是不是生病了，那么宝宝打喷嚏流鼻涕的时候该怎么办呢？

用姜水泡脚

宝宝打喷嚏流鼻涕一般是体内寒湿之气比较重，可以用姜熬成水，给宝宝泡热水脚，也可以在泡完脚后给宝宝喝一杯姜水。这样不仅可以促进宝宝体内的血液循环，加快排泄和排毒，还可以驱寒，有利于缓解宝宝打喷嚏流鼻涕的情况。

多喝水多休息

宝宝打喷嚏流鼻涕应该要让宝宝多饮温水，不能让宝宝食用寒性水果及果汁等。这也有利于祛除宝宝体内湿气，促进排尿，对打喷嚏流鼻涕的宝宝有利。此时也应该让宝宝多休息，只有休息好了才有利于恢复身体状态。

及时清理鼻涕

若宝宝打喷嚏流鼻涕，妈妈们要及时帮宝宝擦拭鼻涕，保持宝宝呼吸顺畅。因为宝宝鼻涕容易容易阻塞鼻孔，造成宝宝呼吸障碍。而且宝宝的鼻腔黏膜比较脆弱，鼻涕清理不及时还容易粘黏更多的灰尘或其他异物再次刺激鼻腔，导致宝宝打喷嚏，形成恶性循环。

远离刺激性物质

宝宝打喷嚏流鼻涕有可能是因为受到了外界的某些刺激，打喷嚏流鼻涕就是从鼻道排出刺激物或外来物的一种方式。如胡椒粉、外来微小物质、花粉、霉菌或者其他一些带有一定刺激性的物质都可以导致他打喷嚏流鼻涕。

注意日常保暖

宝宝打喷嚏流鼻涕也有可能是因为他冷着了或是感冒前的征兆，尤其是在季节交替、气温变化无常的时候，宝宝最容易出现打喷嚏流鼻涕的情况，所以妈妈们一定要给宝宝做好日常保暖工作。比如说给宝宝洗澡的时候不要让他光着身子太久，室温和水温要适宜；寒冷的天气不要让宝宝吹冷风；晚上睡觉的时候若宝宝爱踢被子要及时给宝宝盖好被子等；平时尽量给宝宝穿的暖和点，这样都有利于宝宝打喷嚏流鼻涕的恢复。

看医就诊

若宝宝打喷嚏流鼻涕很严重的话，那就有可能是因为病毒感染导致感冒所引起的，此时妈妈们要及时带着小宝贝去医院就诊，在医生的指导建议下吃药治疗，自己不能盲目用药。一般情况下这些症状会随着感冒的痊愈而消失。切忌不可拖得太久，以免加重这些症状。