1、对于生育过小孩的女性，在二胎的备孕期间，首先，主要是要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于提高卵子的质量。在备孕期间不要熬夜，尽量不要抽烟、喝酒。

2、同时，备孕期间女性要吃叶酸，吃叶酸可以促进胎儿的神经系统发育，预防神经管的畸形。如果是之前生育过不健康宝宝的女性，在第二胎的备孕期间，还需要夫妻双方到优生遗传科去咨询一下，看看是否需要做进一步的检查。

3、在备孕期间要注意月经的情况，一般建议在排卵期同房，这样怀孕的概率是会增加的。所以，可以适当监测一下排卵情况。