1、五岁的宝宝吃辅食没太多禁忌，除了米粥、烂面、玉米糊糊、蛋花汤之外，一些菜泥、水果泥、肉泥也可以正常吃。

2、如果有贫血或者是缺钙现象，还可以适当添加点虾泥、肝泥、猪血、营养汤给宝宝吃，对增加这个时间段需要的营养，促进健康成长发育有一定帮助。

3、期间还应注意观察食用后的情况，有没有消化不良，不易吸收等问题。

4、两餐之间多喝水，适度运动，不要吃过多零食。