宝宝吃莴笋有好处吗(宝宝吃莴笋有什么好处)

母婴育儿2023-07-11 01:33:28佚名

宝宝吃莴笋有好处吗(宝宝吃莴笋有什么好处)

1、宝宝多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。

2、需要宝妈注意的是,宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善,给宝宝吃莴笋的时候尽量切碎点,口味不宜过重,避免导致宝宝上火、消化不良。

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