1、哺乳期女性可以食用生葱，但不宜多吃。

2、增进食欲，哺乳期的妈妈由于要喂养宝宝，需要禁忌的食物有很多，平素口味较重的妈妈会感到不舒服。生葱有一种葱香味，而且有健脾开胃、促进消化的功能，妈妈适量食用可以增进食欲，促使妈妈多进食。

3、预防疾病，哺乳期的妈妈如果患有疾病，如感冒、发烧等，是不能吃药或者吃不影响哺乳的药。