1、保持宝宝良好的作息时间，不要让宝宝睡眠过头，错过正常就餐时间。

2、为宝宝的主食加入饭团或点心，有不同的颜色，如胡萝卜汁、蔬菜汁加入，调节颜色、可爱卡通造型，搭配颜色鲜艳的水果，吸引宝宝的好奇心。

3、通过专业检测，了解宝宝食欲差的原因是否存在缺锌。

4、通过宝宝喜欢的动画人物如奥特曼比赛吃饭这样的情景方式来调整。

5、观察宝宝的情绪，适当的夸奖鼓励宝宝，让宝宝心情愉悦更好进餐。