葛根粉适量食用可以起到调节身体的作用，在冲泡葛根粉的时候，应该注意用温水一点一点融化。具体内容如下：

葛根粉冲泡的方法

很多人在冲泡葛根粉的时候，总是会失败，失败后的葛根粉就像是石灰粉一样，口感非常难吃。

我们在冲泡葛根粉的时候，可以选择粉状的也可以选择颗粒状的，两者的营养价值是一样的。用勺子取适量的葛根粉放入碗中，喜欢稠一些的就多放一些，喜欢稀一些的就少放一些。

然后向碗中一点一点放入温水调和，葛根粉是非常容易被溶解的，即便是颗粒状的葛根粉遇到温水也会被溶解。注意要一边加温水一边搅拌，直到充分搅拌后看不到颗粒就可以不用再加温水了。

然后在冲调好的碗中迅速倒入开水，一边冲泡一边搅拌，注意一定要用95摄氏度以上的开水冲泡，一下子就会被冲开了，颜色也会变得非常漂亮，不会显得粘稠，而是一种透亮的颜色。

很多人会用饮水机烧开的水来冲泡葛根粉，但是不建议这样做，要知道饮水机烧开的水，多数只有80摄氏度左右，而低于95摄氏度的水冲泡葛根粉冲出来的颜色则是白色的，口感也会非常差。希望以上内容可以帮到大家！