舌头上长泡是很常见的，很多人因为工作压力太大，导致有上火的现象，使得出现舌头上长泡，不过对出现这样问题后，也是有着很好的解决方法，那舌头上长泡怎么办呢，也是可以根据自己的情况进行，一般人都是会选择降火药物，这样对舌头上长泡问题也是有着很好改善。

不过对舌头上长泡很严重的话，都是需要上药，在药物选择上，也是需要根据自身需求进行，这样使得消除水泡，才会有很好的帮助，那舌头上长泡怎么办呢?

舌头上长泡怎么办：

舌头长泡的原因：

中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长泡了。

清火是关键：

舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。

休息是辅助：

如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

饮食调整对症：

因为舌头上长了泡，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平时爱吃辣的或者是酸的朋友，这个时候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易让人上火的食物，零食也少吃，这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些的。记得，切记。

通过以上介绍，对舌头上长泡怎么办呢，都是有着很好的了解，按照以上方法进行改善，也是有着很好的帮助，不过要注意的是，在舌头上长泡的时候，饮食也是要适当，对一些不能吃的食物，都是要减少选择，这也利于舌头水泡消除。