1、食用白菜是可以减肥。
2、但是不能天天都吃白菜,这样不利于身体吸收营养,一般来说,而白菜的热量是很低的,特别是水煮白菜。一百克水煮白菜的热量大概只有十卡。
3、这对于减肥的朋友们来说是很友好的一个数据。所以如果我们天天吃白菜的话,身体摄入的热量是十分低的,因此就有助于减肥这件事。
健身美体2023-07-19 12:13:30佚名
1、食用白菜是可以减肥。
2、但是不能天天都吃白菜,这样不利于身体吸收营养,一般来说,而白菜的热量是很低的,特别是水煮白菜。一百克水煮白菜的热量大概只有十卡。
3、这对于减肥的朋友们来说是很友好的一个数据。所以如果我们天天吃白菜的话,身体摄入的热量是十分低的,因此就有助于减肥这件事。
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