76岁老是口渴腿走路很累可能是正常的现象，还可能是糖尿病导致的。

1、正常现象

76岁老是口渴腿走路很累主要是年龄增大，身体比较虚弱引起的，长期走路后会出现口渴的情况，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议及时补充水分，注意休息即可缓解。

2、糖尿病

糖尿病可能是可能是家族遗传引起的，还可能是长期不良的生活习惯或肥胖导致的，临床通常会出现口渴、全身无力、精神状态差等症状。建议在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列本脲片等降糖的药物进行治疗。

平时要养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，定期去医院复查。

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