牛奶和可乐都是大众生活中常见的饮品，但是两者每次都是单独喝，好像并没有搭配在一起过，那牛奶和可乐能一起喝吗？还是要隔多久？

牛奶和可乐隔多久能一起喝吗

不建议一起喝。

因为牛奶中含有丰富的酪蛋白，而可乐中的碳酸属于酸性，当蛋白质和酸性物质结合在一起后会出现蛋白质的变性沉淀，使牛奶中出现白色絮状物。

两者一起食用不仅口感不好还不利于蛋白质的消化和吸收，肠胃不好的人可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状；而且可乐中的碳酸离子还会与牛奶中钙结合，影响钙的吸收，所以不建议牛奶和可乐一起喝，长期服用对身体健康不利，建议间隔1小时以上。

牛奶和可乐一起喝会怎么样

因人而异。

牛奶和可乐一起喝并不会产生毒性物质，只是牛奶中的蛋白质会被变性沉淀下来，沉淀后的蛋白质不利于胃肠道的消化吸收。

如果是胃肠道功能不好的人群可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状；如果是胃肠道功能较好的人群饮用后也可能不会出现症状。

但是牛奶是富含蛋白质的饮品，而可乐又是属于含有大量糖分的碳酸饮料。这两者搭在一起喝，会影响人体对蛋白质、钙元素的吸收，所以为了营养更好的吸收，建议还是不要将两者一起喝。

喝完可乐多久能喝牛奶

建议间隔1个小时以上。

可乐属于碳酸饮料，含有较多的二氧化碳，喝完可乐后胃肠道产气会比较多，如果立马喝牛奶的话容易引起腹胀的症状，建议1个小时以后等可乐稍微消化以后再服用牛奶。

可乐属于碳酸饮料，含有大量糖分，长期服用的话对胃肠道、牙齿、骨关节、身体发育都会产生一定的影响，建议还是少喝碳酸饮料。

牛奶相克的食物有哪些

1、酸性物质：酸性物质会跟牛奶中的酪蛋白发生反应，导致蛋白质变性沉淀，不利于蛋白质的消化吸收，还可能会出现消化不良和腹泻，所以牛奶中不宜添加酸性物质比如橘子、柠檬、百香果、猕猴桃、菠萝等物质。

2、药物：牛奶中的钙、铁离子会与一些药物比如红霉素等结合形成稳定的络合物，不利于药物的消化吸收，影响药物的释放，降低了药物的血药浓度，所以在服药前后1小时内尽量不要喝牛奶。