1、将煮好的米饭加入香油和黑芝麻拌均匀，竹帘子垫底并放上紫菜。

2、将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上，在米饭上盖上保鲜膜，翻转盖好的保鲜膜的米饭和紫菜。

3、在紫菜上铺上萝卜条，黄瓜条，胡萝卜条和金枪鱼，然后将其卷起来去掉保鲜膜。

4、刀沾水后切开均匀的段儿，蘸酱油吃就可以了。