1、蒸熟闷熟的米饭凉了以后。用香油跟芝麻抓匀。芝麻可不放，香油一定要放；

2、一个鸡蛋打撒，平底锅。锅里热油。最好是不粘锅。技术不到位的。可能会粘翻不了个；

3、把蛋液倒锅里来回转动。蛋液均匀的摊在锅上，等几秒，蛋液干了。熟了倒出就可以了；

4、胡萝卜切条用水或者平底锅煎一下；

5、黄瓜切长条。摊的鸡蛋皮也切条，火腿切长条可以放那个黄色的萝卜，也叫大根。我家没有了所以没放，沙拉酱，千岛酱。金枪鱼罐头，寿司紫菜备用；

6、取一张紫菜。把米饭均匀的放紫菜上。用手压结实。最好戴一次性手套，不然沾手，尾部米饭不要放满，留大概一厘米；

7、把要卷的食材摆到上面，可以根据自己口味做。像腊肠啊。玉米粒啊。肉松，蛋黄，腊肉，鱼子酱。等等都可以卷；

8、挤一层沙拉酱。在挤一层千岛酱；

9、两手用竹帘子就使劲抓紧，停顿3秒左右，注意，帘子不卷进去；

10、卷好以后帘子包紧俩手让它更紧一些，然后就好啦。