灵芝怎么吃效果最好(灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法)

美食推荐2023-12-01 14:11:34佚名

灵芝怎么吃效果最好(灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法)

1、灵芝可以煎水喝,将灵芝切碎,加入罐内,加水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次。

2、还可以灵芝炖小米粥,可以准备适量的小米,配上枸杞、红枣,加入锅中炖煮,炖煮1小时,即可服用。

3、灵芝是一味名贵又滋补的中药,灵芝性平味甘,具有补益作用,可提高人体免疫力。

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