鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤怎么炖最营养价值孕妇喝

美食推荐2023-08-05 16:50:25佚名

鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤怎么炖最营养价值孕妇喝

1、鸽子和排骨清理,清洗干净,斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟。

2、在锅内注入冷水,放入几片姜片,将鸽子和排骨同时放入锅内,待锅中水沸腾,捞出鸽子肉和排骨,洗干净。

3、在碗中放入四物药包、人参,放入热开水,让其浸透,备用。

4、在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水,放入洗干净的鸽子和排骨,在锅中注入冷水,淹没其肉的3倍,加入干贝和枸杞和数片生姜,小火炖3个小时即可。

本文标签: 鸽子  营养  排骨  价值  孕妇  

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