阿胶糕是一种营养十分丰富的食物，对于人体来说具有子滋补身体的作用，那如果阿胶糕在冬天变硬了还能吃吗？

阿胶糕冬天变硬还能吃吗

没有变质的话是可以吃的。

阿胶糕中所含的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、枸杞、冰糖、黄酒等，其中含有一定的胶质，一般在天气气温较高的会变软，而在天气气温较低的时候会变硬，这是属于正常的现象。

只要阿胶糕没有变质的话是可以继续吃的，但此时因为阿胶糕的硬度较大，所以需要慢慢嚼，但是如果阿胶糕出现了胀袋、漏气情况的话是不建议再继续吃的。

阿胶糕放硬了怎样回软

置于温度较高的地方放置一会儿。

阿胶糕之所以变硬主要是因为天气气温降低所导致的，所以此时只要将其置于温度较高的地方放置一会儿就可以回软了。

一般来说人体手心的温度是比较高的，所以比较简单的方法就是将其放在手心上握一会儿，或者也可以置于杯子里面捂一会儿，等到阿胶糕变软之后再吃。

阿胶糕不适合哪些人吃

1、体内热气较大的人群：阿胶糕是属于热性的食物，食用后会升高人体内的热气，因此对于一些本身体内热气较大的人群来说是不适合吃太多的，不然就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

2、血糖偏高者：阿胶糕中含有较高的糖分，食用后会升高人体的血糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说是不适合吃的。

自制阿胶糕能放一年吗

如果是自制阿胶糕的话，因为制作条件比较有限，消毒杀菌措施并不到位，所以其中可能会含有较多的灰尘、细菌等杂质。

而阿胶糕本身就含有较高的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如果放置时间过长的话就会滋生较多的微生物，此时不仅营养成分会发生一定的流失，而且还会发生变质的情况，所以自制阿胶糕是不建议放一年的。