1、主料：400g排骨、1根玉米、1条海带；配料：适量味精、适量盐、适量生姜。

2、制作步骤：玉米一根；排骨洗净飞水。备用；海带提前一晚泡好。洗净上锅里捞一遍。将排骨和海带倒入锅内。加入生姜。倒入适量的水。把玉米斩小件倒入锅内。加入适量的盐和味精调味，出锅即可。