鲜虾煮豆腐 鲜虾煮豆腐的营养

美食推荐2023-03-27 13:25:56佚名

鲜虾煮豆腐 鲜虾煮豆腐的营养

1、食材:豆腐250克、鲜虾200克、猪腩肉50克。

2、配料:桂林辣椒酱30克、蒜蓉20克、葱花10克、花生油20毫升,盐、糖、胡椒粉、酱油、麻油各适量。

3、鲜虾焯熟,剥壳备用。

4、豆腐切成1厘米方丁,放入开水浸泡十分钟左右,捞起沥干水分备用。

5、开锅下油,爆猪腩肉至出油,加入蒜蓉、桂林辣椒酱继续翻炒,下适量水煮开后放入豆腐和鲜虾仁,中火煮两分钟,以盐、糖、酱油、胡椒粉调味,最后下葱花和麻油便成。

本文标签: 豆腐  营养  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看