1、主料：豌豆300克。

2、辅料：大蒜3瓣、植物油2汤勺、盐3克、生抽适量、鸡精1克。

3、准备一盘豌豆。

4、剥去外壳。

5、蒜瓣切片。

6、锅里放油，油热后放进蒜片炒香。

7、放进豌豆，快速翻炒至豌豆变色。

8、倒进适量水，盖上锅盖小火煮一会。

9、煮至豌豆变软变面，加入盐和鸡精调味。

10、加入少许生抽提味即可出锅。