黄豆苦瓜汤步骤(黄豆苦瓜汤的功效与作用)

美食推荐2023-07-09 04:34:07未知

黄豆苦瓜汤步骤(黄豆苦瓜汤的功效与作用)

1、用料:苦瓜250克、猪小排200克、黄豆50克;辅料:水1.5升、食盐5克、葱1棵、姜1片。

2、做法:先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净;苦瓜去核切块,然后以盐水浸大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状;然后一起放进瓦煲里,加入清水1200毫升(约6碗水量),再滴少许食醋;先用武火煲沸后,改用文火煲1个小时,直到600至800毫升(约3~4碗水量),调入食盐少许,饮汤食苦瓜及猪排骨。(此量可供2~3人用,宜在暑热期间多次饮用。)

本文标签: 黄豆  苦瓜  作用  步骤  功效  

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