菜籽油的营养价值有什么 菜籽油的营养与功效与作用

美食推荐2023-08-30 20:44:08未知

菜籽油的营养价值有什么 菜籽油的营养与功效与作用

1、菜籽油具有一定的软化血管和延缓衰老的作用。由于用于油提取的原料是植物物种,它通常含有某些植物性磷脂。

2、菜籽油含有很少或没有胆固醇,所以控制胆固醇摄入的人可以安全地食用它。

3、菜籽油是具有特别高的芥酸含量的油。它是否会引起心肌脂肪沉积和心脏损伤仍然存在争议。因此,冠心病和高血压患者应注意少吃。

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