1、用料：香蕉一个，橙子一个，纯牛奶一盒250ml。

2、先把牛奶倒入碗中放微波炉加热一分钟，不想吃热的也可以不加热。

3、将香蕉和橙子切块。

4、放入一半的香蕉块和橙子块。

5、加入热好的牛奶，牛奶的温度不宜过热，以防烫坏杯子。

6、将杯子旋上刀头，放置到主机上，拧紧。插上电源，大概30秒即可。