榴莲还有哪些健康吃法 榴莲还有哪些健康吃法和功效

美食推荐2023-10-10 06:52:09未知

榴莲还有哪些健康吃法 榴莲还有哪些健康吃法和功效

1、榴莲果肉可以直接吃,这也是生活中榴莲最常见的正确吃法。

2、吃榴莲时如果不喜欢榴莲的味道,可以把榴莲的果肉切成小丁,或者压成饼状,然后再加入自己喜欢的冰激凌用小勺调匀,这时榴莲的味道就会变淡很多。

3、吃榴莲还可以把它的果肉和果皮搭配在一起吃,把它的外壳取下以后,用清水洗净,放到锅中加少量盐和足量清水一起煮开再煮半小时,得到的汤汁取出,和榴莲果肉搭配在一起吃,能缓解榴莲果肉的热性,不会加重人体负担。

4、榴莲还可以用来炖汤。例如榴莲炖鸡和榴莲芯煲鲫鱼汤等等。榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,更加适当多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

本文标签: 榴莲还有哪些健康吃法  

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