1、主料：藜麦1小把、红薯1个。

2、辅料：大米1小把。

3、三色藜麦1小把。

4、清水浸泡20分钟。

5、大米一小把，洗一下。

6、藜麦和大米放电饭煲里。

7、蜜薯去皮切滚刀块。

8、放电饭煲里。

9、适量清水。

10、选择粥，按煮饭键开始。

11、大约40分钟，藜麦红薯大米粥完成。