枕芯一般用半年到两年需要淘汰了。当一个枕芯使用过长时间后，它会因为尘螨和压力的原因变平、失去弹性，无法为头和颈部提供足够的支撑，还会引起颈部不适。并且枕芯可能变成尘螨成堆的地方，所以枕芯不宜使用时间过长，建议一般半年到两年更换一次枕芯为宜。