1、金银花一般可以泡5~10根，2~5克即可，不要太多。

2、用金银花泡水是有一些保健作用的，比如说咽喉肿痛、感染了咽喉炎以及肠炎、热痢等疾病的时候，都可以喝一些金银花煎泡的水，它有助于抗感染，还有一定退热作用。

3、如果脾胃比较虚寒，有宫寒淤血者，容易出现拉肚子、下腹痛或者腹部发凉及手脚冰凉的患者最好不喝，不仅不能够调养身体，反而加重症状。