卡路里和热量的区别(卡路里与热量的区别)

综合百科2023-10-17 03:09:33佚名

卡路里和热量的区别(卡路里与热量的区别)

脂肪直接影响肥胖,卡路里是热量单位,人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。当热能大于消耗的热量时,这部分热量就会变成脂肪。久而久之,身体就会变肥胖。

本文标签: 热量  区别  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看