综合百科2023-04-22 23:58:35未知
1、应在成人带领下游泳,学会游泳。
2、不要独自在河边、山塘边玩耍。
3、不去非游泳区游泳。
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
6、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
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