1、吃饭时菜来了趁热吃不是好习惯。

2、一般情况下，食物超过60°C就会引起充血等症状，而如果超过70°C，就会直接损伤食管、胃，因此进食温度应该保持在35°C至40°C之间，最好不要超过45°C，即吃起来稍微温热即可，所以趁热吃不是好习惯。