影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同；以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。介绍两种可以大幅度降低男性性能力的生活习惯。

男性经常看a电影的两大伤害

实际上很多男性在生活中都有看a电影的习惯，他们认为这样做可以满足自己的生理需求，提高自己在性生活中的技术和能力，但是经常看a电影的男性很容易早熟

伤害1:经常看到a片的性早衰

相关调查报告显示，长期看色情片的年轻男性，性能早衰30年，到了50岁就无法唤起性欲。对于单身男性来说，a片几乎是他们在生活中释放性压力的最佳辅助。但是，如果长期沉迷其中无法自拔，通过观看色情电影频繁驱动性欲，大脑频繁处于性兴奋状态，男性生殖器反复充血，最终引起尿道炎、前列腺炎等生殖疾病。

伤害2:容易引起性抑制

实际上，人们喜欢看色情电影是因为里面有各种各样的性爱方式和鲜艳的画面，不断挑逗人的视觉和听觉，无法阻止脆弱的神经欲望。

专家指出，色情电影毕竟只是戏剧，演员也是训练的专业演员，很多戏剧实际上夸张地处理性爱，销魂的场面与现实生活中的性爱体验完全不同，而且有很大的差距。例如，在色情电影中，一次性生活持续了1小时以上，甚至更长的时间，在现实生活中，很多人的性生活实际上不能持续这么长时间。

因此，人们长期受色情影视剧情影响，回到现实生活后，在达不到心理要求的性生活体验中，性欲下降，对普通性生活失去兴趣，容易发生性抑制等心理问题。

为了避免性能下降、性压迫等问题，解放军第181医院男科中心主任李学德建议，沉迷于色情电影的人必须正视自己面临的问题，尽量不要接触网络色情电影，停止这些不健康的依赖症

山地车也会影响男性的生育能力吗？

山地自行车实际上是很多男性最喜欢的运动，对他们的健康也有很大的好处，但是频繁的山地自行车会影响男性的生育能力，所以在生活中必须注意影响男性生育能力的运动。

奥地利科学家提供的研究报告显示，由于该运动经常伴随频繁的摇晃和振动，山地自行车运动员体内精子的数量和质量比普通人差得多。

研究人员选取了40名山地自行车运动员，他们每年至少骑行4800公里，或者平均每天骑行时间超过两小时，一周骑行六天。研究人员发现，正常人每毫升精液中含有4700万个精子，而山地自行车运动员精子每毫升只有2000万。

山地自行车运动员的精子出行速度相比之下也要慢得多。40名山地自行车运动员中，90%的人精子缺乏活力，阴囊内出现肿块。

但山地自行车运动员也不必为此放弃这项运动，解决办法是改善山地自行车。一对优质的减震器自然必不可少，而自行车座板则需要进行特殊的改进设计。

上面就是关于山地车会影响男性生育能力的一个介绍，事实上不仅仅是山地车，在生活中很多的一些运动或者一些职业问题，都可能会影响到男性的一个生殖健康还有精子的质量，所以希望大家在生活中能够更加注重两性的保健工作。