在两性的生活中,避孕的办法有很多种,有几大种避孕方法是最受广大群众欢迎的,服用避孕药来达到避孕目的这种方法也在其内,的确它的避孕效果是非常的优秀,在优秀的避孕方法也得有大家值得去注意的一些地方,那么长期服用避孕药的注意事项是什么呢?
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长期服用避孕药的女性应多注意避孕药的注意事项,多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物,原因是避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。
避孕药影响钙代谢的吸收,长期药用者的钙流失比普通人快,骨质疏松症的风险也增加了。
避孕药的注意事项必须注意钙的补充。钙的吸收有个人差异,骨密度、血钙等检查结束后,医生最好给予适当的钙摄入量。建议吃避孕药的女性多喝牛奶。因为每100克牛奶含有105毫克的钙,所以每天喝1斤牛奶可以摄取520毫克的钙,再加上其他饮食,基本上可以满足身体对钙的需求。其次,长期使用避孕药的女性可以多吃豆制品、松子、杏仁、花生、向日葵等,加强钙的补充。
如何服用紧急避孕药
掌握服用时间
采用药物的人在避孕失败或没有避孕室后,72小时内口服紧急避孕药,12小时内服用,12小时内服用,12小时内服用
掌握服药方法
饮食后或睡前服用紧急避孕药可以缓解恶心、呕吐等副反应。服药后2小时内呕吐时,应立即补充同剂量的紧急避孕药,服用止吐药。口服紧急避孕药后,在本次月经周期内,不得再发生不避孕房事。如果有房间的话,必须用普通的方法避孕。如果月经过期,应到医院进行妊娠试验,以确定紧急避孕是否失败。
紧急避孕药的失效期
药物有失效期,服用前应了解药物的有效期和失效期。正确服用紧急避孕药的避孕成功率为98%。乳房和小腹疼痛可能是月经来潮前的症状,建议放松心情,如果月经推迟10天以上,就要考虑避孕失败的可能性,需要及时到正规医院妇科进行相关检查,以便明确诊断是否怀孕。
紧急避孕药不能经常服用
已婚生育年龄的女性中,既然有紧急避孕措施,平时不采取避孕措施也没关系,反正失败的话,口服紧急避孕药也会解决,这是认识错误的地区。这是因为紧急避孕口服药米非司酮,比一般的短效口服避孕药含有的激素量大,经常服用有致癌性和其他危险性。
避孕药的副作用很大,试着让男性使用避孕套
避孕套的使用方法许已经有过好几次经验的你也不一定知道。如果还没“做人”的准备,那么“办事”的时候就一定要戴避孕套,避孕套的正确使用方法,你一定要知道。
选择了一个适合自己的安全套后,如何使用呢?其实购买安全套时,包装盒里都有使用说明。但是,我们必须强调避孕套的使用细节。
避孕套安全使用的16个小细节
1。每次性行为前,必须使用新的胶质安全套。
2。避孕套的规格不同,应根据阴茎勃起时的大小选择合适的型号。如果太大,阴道会脱落,如果太小,精液会流入阴道。
3。使用前应查看生产日期和有效期,过期的避孕套已经变质,容易破裂,不宜使用。
4。避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。接触上述条件后发粘、脆化,保质期内不得再使用。
5。小心撕开独立密封的包装袋,以免使用剪刀等工具。
6。性交开始前必须佩戴。
7。在设置龟头之前,为了防止气囊中的空气热膨胀,必须捏住避孕套的顶端,使精液溢出阴茎根部。
8。保留安全套前端的空间。
9。避孕套不应该事先展开,而应该在勃起的阴茎头上从龟头部分向下展开。
10。确保整个阴茎安全套。
11。避孕套只能用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、涂面油、食油等可在短时间内增加避孕套的脆性,加速破裂。
12。如果避孕套在使用过程中发现裂缝或滑脱,只更换避孕套仍然不安全,应及时停止性交,并使用消毒剂清洗生殖器。
13。射精后,阴茎疲劳前用手指按住避孕套的底部和阴茎一起抽出。
14。取下避孕套时不要流出精液,也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次,使用的避孕套必须放入塑料袋扔进垃圾箱。
15。取下避孕套的手指不能同时接触精液和阴道分泌物,因此性行为后不能再用手抚摸女性器官,应立即在流水中用肥皂水洗手。
16。精液进入阴道时,立即采用紧急避孕法。