1.戒烟可以提高性能力

为了维持夫妻之间良好的性生活,让性能力健康地维持更长时间,同时，保持长治久安的一般健康和生育能力,男性吸烟者必须认真考虑尽早戒烟成瘾的习惯。吸烟不仅能抑制男性激素（雄激素）的分泌,促进体内女性激素(雌激素)的积累,也可以直接痛下杀手精子,摧毁生命中最娇嫩的幼雏。美国权威杂志发表的文章显示，,烟草成瘾可以降低健康男性的精子密度23.8%。烟草中尼古丁的浓度≥1mmol/L时,精子的活力和受精能力会明显下降。

2.什么是性能力？

性功能是人类活动的本能,是生育,繁殖后代的基础。男女的性功能既有相同之处又有不同之处,男性性功能是男性性活动的保证,男性性功能障碍是性疾病,影响男性正常性活动,如阳痿早泄等等,即使有解剖生理条件,性行为不能达到性目的，导致性满足。

3.性能力相关疾病

具体而言之,男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段,一个阶段或几个阶段或整个阶段的异常影响性活动的正常进行。男性性功能障碍最常见的是阴茎勃起和射精异常。

男性性功能是一个复杂的生理过程,涉及各方面,神经、精神因素、内分泌功能、性器官等,其中，大脑皮条件反射起着特别重要的主导作用。,男性性功能障碍的原因也很多,一般可分为功能性功能障碍和器质性功能障碍两类,前者占性功能障碍的绝大多数,后者相当少见。

戒烟运动的起源

最早的公开戒烟运动始于20世纪30年代的纳粹德国。20世纪末,世界各国相继举办戒烟活动,1977年，美国开始举行全国无烟日,时效只是一日性的,每年举行一次。1984年,无烟日活动在英国举行,之后每年三月第二周三固定举行。1986年,芬兰举办了第一届Quit Win”的比赛,奖励成功戒烟者。1994年,这场比赛成为跨国性比赛,主要在欧洲国家举行,并得到世界卫生组织的支持。比赛每两年举行一次,到了2002年,来自80个国家的70万人参与。1986年,世界卫生组织将于5月31日举行世界无烟日。

台湾当局为吸烟者提供可近性戒烟服务,参考美国加州戒烟专线模式,自2002年1月起,行政院卫生局国民健康局委托财团法人张老师基金会办理戒烟专线服务中心,提供免费电话戒烟咨询服务,通过与顾问的讨论，人们可以帮助制定戒烟策略和计划。

戒烟的好处

吸烟者的寿命比继续吸烟者长。一般来说，,50岁前戒烟的人,死亡的风险将比继续吸烟者低50倍。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10-15倍。吸烟者戒烟10年,他患肺癌的风险将比继续吸烟者降低30%至50%。戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌等癌症的风险。

吸烟者死于冠心病的风险是不吸烟者的两倍。吸烟者戒烟后一年内戒烟,这种危险会降低50%。戒烟15年后坚持戒烟。,这种危险性将接近从未吸烟过的人。与从未吸烟过的人相比，这种危险性将接近于从未吸烟过的人。,吸烟者死于中风的风险是中风的两倍。一些吸烟者可以在戒烟后5年内将这种风险降低到从未吸烟过的水平,有些人需要坚持15年才能得到这种效果。吸烟是肺部疾病的主要原因。