现实生活中很多女人都有“胸太小”的烦恼，据医学上解释，女性乳房体积小于200ml则称为乳房过小。一对丰满圆润、富有弹性的乳房不仅表现出女性的曲线美，而且给女性带来更多的骄傲和自信。那么，为什么很多女性平胸呢？木瓜丰胸的方法真的有效吗？

5大原因是女性平胸

中国人民解放军四五八医院心胸外科主治医生李刚说，女性乳房小的原因有很多:遗传、先天条件决定的疾病，主要是因为女性雌激素分泌功能不能正常工作，必须及时检查治疗。另外，日常生活中的一些不当习惯也会导致乳房过小。

1、内衣过小

过小的胸罩会影响胸部的发育，长时间穿大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前或孕前后，女性乳房的大小会发生变化，选择胸罩时调整尺寸，试试后再买。

2、过度减肥

所谓减肥首先减少胸部，增加肥胖首先增加脸部，人长期处于饥饿状态，消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，影响乳房充满的脂肪和蛋白质，营养不足引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少

3、饮食不均衡

平时适量摄入鱼、肉和豆制品，可增加少量脂肪，但保持乳房丰满，皮肤光滑，颜色红润。否则，身体营养不良，脂肪不足，乳房萎缩，皮肤皱纹，脸色苍白，失去青春的魅力。

4、运动方式错误

适当的运动有助于乳房的健康，但过度的运动和运动不注意内衣的穿着可能会伤害乳房。有些人在运动时会觉得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲线变形，胸部下垂。

5、滥用药物

服用避孕药去除青春痘或使用避孕药丰满乳房是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和妊娠激素，长期服用会使女性内分泌失衡，月经不调，只会使胸部变小。

哪种丰胸方法效果好？

木瓜丰胸法是最经常被人提及的丰胸方式。医生表示，木瓜含有丰富的木瓜酶，能够帮助乳腺发育，木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素和维生素A等，可以刺激女性雌性激素的分泌。但是，木瓜的丰胸效果取决于个人体质，木瓜的丰胸效果慢，需要长期坚持。。

李刚医生建议，比木瓜丰胸效果更快的是通过内衣风格改善胸部。胸小的女性要注意不要穿紧身内衣，不要压迫胸部导致胸部血液流通不畅，胸小的女性要穿大内衣，按摩，促进血液循环等效果的健胸文胸，也可以选择定型杯的文胸，最重要的是尺寸适当。

本文指导医生:李刚中国人民解放军四五八医院心胸外科主治医生擅长疾病:心胸外科各常规手术和部分困难复杂手术、乳腺良性疾病手术、乳腺癌根治术和改良根治术。[详情]