如何延长性生活时间？我相信很多男人都想要。在性生活中，很多男性都希望自己保持强壮的身体，延迟性生活时间，让自己享受更多的快感。对于早泄患者来说，希望延长性生活时间。适当延长性爱时间可以增加快感，使男女双方更加满意。怎样才能使男性持续更长时间，延期射精？医学上推荐以下方法。

几种方法可以延长性生活时间。性的体位有很多种，不同的人对体位的敏感度不同。许多男人说，当女人在上面时，她们可以延长射精时间。女性可以增加双脚分离的角度，减少对阴茎和龟头的刺激。

降低兴奋性。大脑越兴奋射精越快。男性在性爱过程中转移注意力，考虑无关的事情，不要让自己那么兴奋。

使用安全套。射精时间的长短与龟头的敏感度有很大关系，龟头越敏感射精越快。可以翻包皮，降低敏感度。还可以使用较厚的避孕套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

停机组合。阴茎进入阴道后，不要急于抽取，先停顿几秒钟，深呼吸，然后慢慢运动。射精快的时候停止强烈的吸引，拥抱，吻对方享受一瞬间的宁静，改变体位，减少对龟头的刺激。

捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

选对内裤提升男人性能力

三角裤——运动男、精索静脉曲张的男

三角形内裤是大家普遍喜欢的一种男士内裤，很多男人对三角内裤情有独钟，例如匆忙上班族、运动族、有精索静脉曲张的男性。

为什么三角内衣如此受男性欢迎？首先，运动员和匆忙的上班族之所以选择三角内衣，是因为可以完全支撑阴囊，避免阴囊和大腿内侧的摩擦，而且阴囊和阴茎隔离放置，通风性优异的精索静脉曲张男性穿三角内衣，可以提高阴囊，降低静脉回血压力。

高内裤-腿粗男

粗腿男容易出汗，选择高内裤三角裤时最好选择棉含量15%~30%，有效排汗，清爽快。

为什么男性的内衣也这么受欢迎，粗腿男性走路时摩擦很大，穿紧身平角裤的话，内衣容易使大腿根部的血液循环变差，影响阴囊的温度和湿度，选择高内裤的三角裤会更好地保护粗腿男性的功能。不会引起裤腿之间的摩擦过热，也不会随意跑步或损伤。三角内衣的两侧直接进入腰部和腰部的上部，大腿的根部捆绑很少，减轻了大部分腿粗的男性的束缚，提供了很大的便利。

平角裤-所有男人

为什么说平角裤适合所有男人？这也是原因，男人长时间穿三角裤，私处的舒适与否只有男人自己知道。假期和生活节奏稍慢的时候，适当更换穿平角内衣也是男性放松自己的好机会。平角裤的宽松使阴囊的自我调节会让男人私处变得轻松自如，使阴茎处于一种自然的状态，从而保证男性久坐时也会感觉到非常舒适、健康。