乳房是凸显女性身材最美丽的一个地方，若平时女性不注意呵护乳房便会发出“预警”信号，比如各种乳房疾病、瘙痒等等，为女性带来一定的困扰。

　　一般来说，如果乳房没有发现肿块，只是感觉乳头和乳晕瘙痒，看起来像湿疹一样，其实这可能是患了一种特殊的癌，即乳头湿疹样乳腺癌。当然，乳头乳晕部的湿疹样改变，不一定都是癌，其中有些就是单纯的湿疹。

　　再者，如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛，继之乳头乳晕的皮肤发红，出现轻度糜烂，表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着，病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬，与周围分界清楚，以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀，或于乳房内可触及质硬的肿块。

　　由此看来，女性的乳房也是一个比较“敏感”的部位，它为你的性生活带来美妙的光彩，但也会为你的健康带来影响。所以，呵护好乳房也是女人必修的科目。下面是一些具体的方法，小编推荐给大家。

　　穿合适的内衣

　　在生活中，有很多女性不喜欢穿内衣，总感觉绷得太紧，或者是感觉内衣往上跑，其实，这都是没有选择对合适内衣的原因。为了防止乳房下垂，女性朋友一定要穿戴稳固的胸罩，这样也可以防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　定期到医院做检查

　　对于女性来说，为了保护好你的乳房，每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。