你认为手淫很尴尬,很难说出口吗?但其实“手淫”是一件极为平常、普遍的事情。但“手淫”过多也会为身体带来负担、对健康造成危害。多了解手淫知识,正确认识手淫吧。
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自慰,过去叫手淫。因为手淫的方法有很多种,不一定用手。因此,有些人认为自慰时没有用手,所以他们不是手淫,这是错误的观点。
自慰在男女年龄不同。有些动物也有自慰的行为。自慰是从童年开始就存在的一种行为,往往是因为无意中偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时,因为摩擦会使生殖器受到刺激和快感,一般来说没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会,或者在和别人交谈的时候,学会了自慰。古今中外,自慰现象普遍。
手淫操作不当对生殖器损害大
自慰多发生于青春期青少年中,而且相当普遍。有人做过这方面的调查,发现20岁以上的男性中有90%的人自慰。1986年,有人对上海市区几所大学男生进行了调查,接受调查的353名学生中有310人自慰,占85.3%。也有人调查了美国某大学的女生2200人,发现自慰行为者达到了50%以上。青春期少年少女自慰是伴随正常性发育而产生的性活动。在这个时期,自慰只要适度,有节制,就可以认为是合理解除紧张的方法。性学家对自慰行为者和无自慰行为者进行了很多比较研究,证明自慰与神经衰弱、躁郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾病、胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病无关。研究表明,是否有自慰现象,与未来的智能、成果、社会适应能力、功能等无关。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。
自慰本身是无害的。也不会生病。许多人生病是因为他们不注意个人卫生,但他们拒绝手淫。因此,保持良好的个人卫生是防止所有疾病的根本。适度自慰不仅无害,而且有一定的好处,有助于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力。
但是如果在自慰的时候,不当得使用日常物品或者性工具,对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎,可能会滑落进尿道,造成伤害。女性自慰,如果将不当物品放入体内,也可能造成伤害。有些人自慰方式异常,窒息死亡。如果对生殖器施加强烈的刺激,如力量过大等。容易对生殖器官造成伤害,同时提高性兴奋的强度,以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好,自慰容易达到性高潮,但性交时很难。还有一些青少年在心理和生理方面还没有发育成熟,却误以为自慰有害,于是早就开始与他人发生性关系,结果导致性病感染,对自己的身心造成不必要的伤害。
停止手淫需要注意那些方面
手淫过度需要预防。预防手淫的关键是
1、正确对待手淫,以预防为中心,应用精神治疗、心理指导方法,加强精神文明建设和性教育,全面发展注意力,克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。
4、对犯有手淫自慰习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。以上前提下配合药物治疗。