男性性功能下降的八个"经常现象"
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经常现象1:
听力下降提示:内耳听神经血液循环不良,会出现听力下降趋势。此外,城市的噪音很大,青少年喜欢随身听。人们年轻时可能对听力没有明显的损害,但他们可以在30岁左右明显感受到听力下降的危害。
经常现象2:
视力减弱提示:消除眼睛本身的问题,表明血管疾病。它影响血液循环,导致视神经代谢紊乱和视力丧失。
经常现象3:
脱发提示:进入职业高峰期,精神和心理压力增加,导致内分泌和血液循环紊乱,导致脱发,头发逐渐稀疏。
经常现象4:
性提示:30岁男性性能力下降的原因来自心理和生理方面。心理疲劳、精神压力过大、生理雄激素水平下降、血液循环不良都会导致勃起功能障碍。
经常现象5:
呼吸提示:上楼梯和跑步后呼吸表明肺功能开始下降。研究表明,如果不进行科学锻炼,20岁以后的肺功能就会开始减弱。
经常现象6:
牙齿变脏提示:30岁以后,男性的牙齿容易变脏,这与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈会逐渐萎缩,牙齿变宽,牙结石增多,沉积在牙齿和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生不良。因此,早晚刷牙应改为每顿饭后正确的刷牙姿势。
经常现象7:
疲倦提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
经常现象8:
运动能力弱提示:运动后心跳过快持续时间长,心脏调节能力越来越低,说明心脏储备能力下降。这是心肌老化和弹性减弱引起的,与血管健康不良有关。
男性性功能下降怎么办?
导致性功能下降的因素有很多。如情绪、营养、烟酒、药物、生活条件、季节和温度、年龄、诱因和性生活史、情绪、健康等。所以治疗的原因是不同的。以下是一些避免男性性功能下降的方法:
一是调整心理,及时消除心理不良因素的影响;
要正确对待性欲,不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧;不要因为一两次失败而沮丧和担心,缺乏信心;夫妻应增加情感沟通,消除不和谐因素,默契合作。
第二,注意适度的性生活,注意病情
专家指出,感觉性功能下降的男性应首先注意适度的性生活,同时注意是否有疾病,发现异常及时咨询专家,许多临床男性功能障碍、阳痿患者与其疾病有关。
此外,提醒感觉性功能下降的朋友,在及时与生殖健康专家沟通治疗的同时,注意多吃以下食物,有利于增强性功能:
1.壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;
2.动物内脏也是壮阳产品,因为它含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,提高性欲,增强性功能;
3.牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品,有利于提高男性性功能。