人随着年龄增长,生殖能力会逐渐丧失,也因为激素减退让性欲跟着下降。也因此男女在步入50岁后不敢进行性生活,认为是可耻的事情。其实性欲是男女与生俱来的特性,是人类求爱的方式之一,不管哪个年龄都能进行性生活,只是老年人因为动作缓慢、机能减退,性生活次数会逐渐减少甚至消失,但并不代表不能进行性生活。
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老年人性生活可以维持到多少岁?
确切来讲,每个人的身体条件不同,性欲也因人而异,有的身体激素分泌量大,到了老年时期后也会有性需求,这时可以采取性生活方式来抒发。不要以为年老就该禁欲,过度禁欲会降低性激素排泄,给身体和精神带来影响。
有统计发现,大部分老年人的性欲和性生活可以保持到70岁以上,甚至也有个别维持到80岁,在这期间男性的睾丸有些可以产生精子。
而性生活时间频次因人而异,年龄较大保持在一个月一次即可,不过这仅是一个参考范围,需要根据自己身体情况以及性欲来决定,但注意宣在性生活时主要以自己身体为主。
老年人性生活有哪些好处?
1、让心态更年轻
和谐性生活是生活调味剂,能缓解彼此焦躁的情绪。大多数老年人的生活苦闷,通过性生活可以得到刺激,提高愉悦感,让心态更年轻。
2、维持身体健康
步入中老年后,身体各机能下降,各种慢性疾病高发,心肺功能、神经系统调节功能、代谢功能等各系统会让身体感觉不适。一次愉快的性生活相当于一次轻度运动,能促进血液循环,加强代谢,还能缓解压力。而且一次性生活会使体能消耗使神经得到放松,有促进睡眠功效,在一定程度上能改善失眠。
3、让心态更年轻
性生活是生活的调味剂,能缓解焦躁不安的情绪,老年生活沉闷,大多数老年人孤独,进行性生活能使其得到刺激,让他们感觉到愉悦,使心态更年轻。合理的性生活可以减少老年人患上抑郁症的几率。
温馨提示,老年人在性生活前后也要保持私处卫生,防止感染。在日常也要适当运动,刺激肌肉组织,让身体有更多的活力,可以在性生活时不容易劳累,避免体力透支而发生意外,带来伤害。