一、孕期性生活技巧

妊娠期间并不需要特别禁欲，夫妻仍可维持性生活，但要注意下列事项：

1、所采取的性姿势：学者EKWO等人研究报告指出：妊娠期间，夫妻采取男上女下的性姿势，易造成早期破水，发生机率为其它性姿势的两倍，因此，避免挤压孕妇隆起的腹部是很重要的原则。

2、所采取的性技巧：口交时要避免对阴道吹气，防止空气渗入孕妇血液中，引发羊水栓塞，造成孕妇死亡，医学上，有个案报告，因此要尽量避免。

此外，性行为激烈程度对胎儿有无危险、次数多少有无限制?性交次数多寡与早产无绝对关联性，即使妊娠周数已三十六周，也无太大影响，也就是性行为次数多，不一定容易流产或早产，只要孕妇体力许可，夫妻协调好，次数可自行决定；至于激烈程度，有无达到性高潮，并不会伤害胎儿。

一般人担心性行为影响胎儿健康、造成早产或流产，大多来自孕妇心理因素，及传统观念使然。

二、怀孕期间如何安排性生活

1、怀孕早期应适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性生活时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

2、怀孕中期适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是 多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇胸部。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

3、怀孕晚期应尽量避免性生活

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

三、孕期性生活会对胎儿有伤害吗？

准爸爸和准妈妈孕期节制性生活最常见的理由也许是担心伤着宝宝。其实宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，除非你们的性生活动作猛烈，否则你们几乎没有伤及任何人的可能。不过，在某些情况下，医生可能会建议不要同房，比如前置胎盘、是否有流产史等等。

此外，怀孕后妻子在孕期对性生活的看法也会有所变化。她可能觉得和丈夫比以前更亲密，而且因为用不着再采用避孕措施，同房时或许会减少很多节制。孕妇可能觉得创造一个新生命是一件疯狂性感的事情，并且说不定还高兴看到自己更加膨胀、曲线更加明显的身体。

另一方面，在怀孕早期很多时候孕妇可能都觉得恶心或呕吐，根本没有性趣。她还没准认为准妈妈不该有性生活，她或许担心会伤害宝宝，或也许仅仅觉得自己太胖了。因此，准爸爸应体谅孕妇的心情，不要强迫进行性生活。