橘子和黄瓜能一起吃吗(橘子和黄瓜能一起吃吗早餐)

健康养生2023-11-13 17:48:04未知

橘子和黄瓜能一起吃吗(橘子和黄瓜能一起吃吗早餐)

1、橘子和黄瓜不能在一起吃。因为句子中含有丰富的维生素,而黄瓜中则含有大量的维生素C分解酶。

2、两种物质同时吃会破坏掉橘子的营养成分,使橘子的营养价值降低。所以吃橘子要节制,每天吃一至三个。既能满足一个人一天对维生素C的需求量,又不会影响到身体健康,在生活中,我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯。不暴饮暴食。

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