鱿鱼丝的热量(鱿鱼丝的热量高吗能减肥吗)

健康养生2023-10-27 08:49:16佚名

鱿鱼丝的热量(鱿鱼丝的热量高吗能减肥吗)

1、鱿鱼热量:92大卡/100g。鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质,维生素A,维生素E ,B族维生素,钙,铁,钠,镁,磷,钾等营养元素。

2、对人体有功效:维持人体内钠,钾平衡,消除水肿,提高人体免疫力及抗病能力,预防感冒。补充矿微量元素,促进生长发育,预防和治疗贫血。调节渗透压,维持酸碱平衡,保持血压平衡,预防心血管疾病。

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