祛湿喝什么茶 喝什么茶能祛湿

健康养生2022-03-27 06:41:04佚名

祛湿喝什么茶 喝什么茶能祛湿

1、祛湿茶有西瓜皮凉茶,可以把西瓜皮洗净以后切碎煮汁,煮好之后把汁过滤出来,再加点白糖拌匀就可以饮用了。西瓜皮凉茶可以祛暑利尿,适合热性体质的朋友或者水肿病人饮用。但是,寒性体质和胃寒朋友就不可饮用了。

2、薄荷凉茶祛湿,用六克薄荷叶和甘草,加1000毫升水后煮5分钟左右,再加点白糖搅匀饮用。薄荷凉茶具有提神醒脑、开胃清凉等功效。夏季胃口不好或脑力劳动者都可以常饮用。但不适合怕热、易出虚汗的朋友。

3、荷叶凉茶祛湿。准备半张荷叶,并撕碎,加入十克的中药滑石和白术,六克的甘草,倒入水中煮20分钟后,把汁过滤出来,加点白糖搅匀,放凉后饮用即可。荷叶凉茶不仅具有防暑降温功效,而且可以祛湿解毒。

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