早上喝什么能减肥 早晨起来喝什么最能减肥?

健康养生2022-03-27 06:41:06佚名

早上喝什么能减肥 早晨起来喝什么最能减肥?

1、清早起床:淡盐水瘦身

在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

2、蜂蜜+白醋

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:

早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。

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