金银花茶晚上能喝吗 晚上喝金银花失眠吗

健康养生2022-04-06 19:40:15admin

金银花茶晚上能喝吗 晚上喝金银花失眠吗

金银花茶是一种十分常见的花茶,具有清热解毒,疏利咽喉等功效,很多人在上火的时候都喜欢泡一杯金银花茶喝,那么金银花茶晚上能喝吗?

金银花茶晚上能喝吗

可以适量喝。

金银花茶味甘性寒,具有清热解毒,疏利咽喉的功效,可以用于治疗各种热证,如:身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,如果自身有上火症状的话,晚上也是可以适量服用金银花茶的,但是要注意不要服用太多。

金银花茶晚上喝多少合适

10克左右。

晚上服用金银花茶一般建议服用10克左右即可,因为晚上的肠胃消化功能较白天弱,若晚上服用过多,一方面肠胃无法完全吸收金银花茶的药效,另一方面金银花茶的寒凉之性可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。

晚上喝金银花失眠吗

一般情况下不会失眠。

金银花茶具有清热解毒,杀菌消炎的功效,它并无兴奋人体的神经系统的作用,所以一般情况下,正常服用金银花是不会引起失眠的。

但是中医认为胃不和则卧不安,如果出现了失眠的情况,可能与服用的茶水量太多,而导致腹胀或尿频症状有关。

金银花茶什么时候喝好

并无严格时间规定。

一般来说,服用金银花茶并无严格的时间规定,在有症状的情况下,什么时候喝都是可以的,因为金银花茶的药性寒凉,如果担心对肠胃造成刺激,可以在饭后半小时后再服用。

喝金银花茶要注意哪些

1、不宜长期服用

服用金银花茶时,建议症状好转后即停服,不建议长期服用,因为金银花茶药性寒凉,长期服用对脾胃不利,可能会引发腹泻或便溏等不适。

2、经期不宜服用

女性在服用金银花茶的时候,最好是避免在经期服用,因为金银花茶的寒凉之性可能会影响经血的排出,引发或加重痛经症状。

3、脾胃虚寒者不宜服用

若本身脾胃功能较为虚弱的患者不宜喝金银花茶,因为金银花茶性寒凉,对于肠胃本就有一定的刺激,脾胃虚弱者喝金银花茶可能会引发或加重原本腹泻、腹痛、便溏等不适。

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