吃南瓜子的好处 吃南瓜子的好处和功效与作用禁忌

健康养生2023-08-02 08:21:10佚名

吃南瓜子的好处 吃南瓜子的好处和功效与作用禁忌

1、吃南瓜子,对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

2、南瓜子中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。

3、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫症的首选食疗之品。

4、南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

5、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

6、富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。

7、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

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