70岁健康标准 70岁老人的健康自测标准是什么

健康养生2022-04-10 07:41:40未知

70岁健康标准 70岁老人的健康自测标准是什么

1、十五分钟内可以走完1200米;

2、三十分钟内轻松爬楼梯十个台阶;

3、不借助双手可以轻松从椅子上站起来,并在20秒内可以反复做12次。

4、70岁老人属于老年人,心血管功能减弱,血压正常值升高属正常,若老年人的血压收缩压140~160mmHg,舒张压80~90mmHg也属正常。

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